Sabia que: o açúcar é uma das principais fontes de energia para o organismo e que até pode não ser uma substância assim tão maléfica para a sua saúde?!😲
O ideal é que: apenas 10% do total de calorias diárias sejam provenientes desse produto, podendo ser um importante coadjuvante na produção da serotonina, um neurotransmissor que, entre outras funções, regula o humor e o sono (ver fonte mais abaixo).😁
Por isso, eu pergunto-lhe agora: seria capaz de... comer bem, saudável e... sem culpa, logo à noite?? 😍
Ou seja, a proposta que eu lhe faço, para hoje ainda, é a seguinte: mais logo, quando sair do trabalho, e depois de ir buscar os seus filhos à escola, vá às compras e... faça a sua sobremesa favorita ao jantar 😇
"Mousse de Manga (sem lactose)" por Merita Andrade da loja Merita Gourmet 👏
Alguns ingredientes: 👩🍳
🍶1 chávena de chá de leite de coco fresco
🥛3 chávenas de chá de água
🥭1 chávena de chá de manga
🐝1/2 chávena de chá de mel
Por favor leia o resto da receita em
✒️https://www.pramesa.pt/2022/01/mousse-de-manga-sem-lactose-por-merita.html
Simplesmente faça esta receita e depois partilhe os resultados de sabor nos comentários!!😀
Até ao próximo artigo,
Mónica Rebelo, fundadora da Revista P´rá Mesa em www.pramesa.pt
e detentora do Blog Cozinha Com Rosto em www.cozinhacomrosto.pt🙋♀️
(fonte: https://blog.fiturban.com.br/)
#receitas #semlactose #doces #sobremesas #manga #saudável #fruit #revista #pramesa #mónicarebelo #revistapramesa #gourmet #mousse #moussemanga #coco
